Les crises de colère peuvent entraîner un risque de crise cardiaque

“Avoir un tempérament chaud peut augmenter votre risque d’avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, selon les chercheurs”, rapporte BBC News.

La recherche a montré que les personnes sujettes aux crises de rage courent un risque plus élevé de subir un événement cardiovasculaire grave, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Les chercheurs ont procédé à une revue systématique, rassemblant les résultats des études précédentes. Leurs résultats suggèrent que les explosions de colère augmentent le risque d’un événement cardiovasculaire grave de près de cinq fois (4,74, pour être exact).

Cependant, il y a quelques défauts à la recherche. Le plus pertinent est que certaines des études incluses dans la revue ont recueilli des informations après l’événement cardiovasculaire. Ce type de collecte d’informations est sujet à ce qu’on appelle le biais de rappel.

Par exemple, si une personne subit une crise cardiaque l’après-midi, il est plus probable qu’elle se souvienne du conducteur qui l’a «découpée» à un rond-point ce matin-là, par rapport à quelqu’un qui n’a pas eu de problème cardiovasculaire.

Il pourrait également y avoir d’autres facteurs qui lient la colère et les événements cardiovasculaires et sont responsables de l’association vue.

Enfin, aucune étude utilisée dans l’analyse n’a examiné la population générale et si les niveaux de colère ont augmenté leur probabilité d’avoir un événement cardiovasculaire. Les chercheurs ont déclaré que les résultats «ne devraient pas être supposés indiquer l’effet causal réel des épisodes de colère sur les événements cardiovasculaires».

Cela dit, les accès de colère fréquents ne sont pas bons pour votre santé mentale ou physique. Lire plus de conseils sur les moyens que vous pouvez contrôler votre colère.

D’où vient l’histoire?

L’étude a été réalisée par des chercheurs de la Harvard Medical School de la Harvard School of Public Health et du New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center de New York. Il a été financé par les National Institutes of Health des États-Unis.

L’étude a été publiée dans le European Heart Journal révisé par des pairs. L’article est en libre accès, ce qui signifie qu’il peut être consulté gratuitement sur le site Web de l’éditeur.

Les résultats de la recherche ont été bien rapportés par les médias britanniques. Ils mettent le petit risque d’un événement cardiovasculaire dans son contexte approprié, tout en soulignant que la colère non résolue peut avoir un impact sur la santé d’une personne.

De quel type de recherche s’aggissait-t-il?

Il s’agissait d’une revue systématique visant à déterminer si les épisodes de colère sont liés à un risque à court terme de subir un événement cardiovasculaire, comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou des troubles du rythme cardiaque.

Les revues systématiques sont le meilleur moyen de déterminer ce que l’on sait d’un sujet.

Cependant, il vaut la peine de considérer que cette revue systématique contient des études de cas croisés. Dans ceux-ci, les informations sur la question de savoir si les participants étaient en colère ou calmes ont été obtenues pendant deux périodes différentes: immédiatement avant l’événement cardiovasculaire et plus tôt.

Le niveau et la fréquence de la colère juste avant un événement cardiovasculaire ont ensuite été comparés au niveau de colère chez les mêmes personnes plus tôt.

Bien que les études de cas croisés puissent montrer un lien entre deux choses, il pourrait y avoir d’autres facteurs en jeu. Dans ce cas, il pourrait y avoir de nombreuses raisons pour le lien entre la colère et les événements cardiovasculaires. Comme mentionné précédemment, les études de cas croisés sont également sujettes au biais de rappel.

Qu’est-ce que la recherche implique?

Les chercheurs ont cherché des bases de données de la littérature pour identifier toutes les études qui avaient évalué si les explosions de colère sont liées à un risque à court terme de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou de troubles du rythme cardiaque. Pour les études à inclure, ils devaient évaluer les déclencheurs survenant dans un mois de l’événement cardiovasculaire.

Les résultats de ces études ont ensuite été combinés pour voir si la colère était associée au risque à court terme de l’un de ces événements. Les chercheurs ont calculé les rapports de taux d’incidence, qui ont comparé le nombre d’événements cardiovasculaires dans les deux heures suivant les explosions de colère avec le nombre d’événements cardiovasculaires qui n’ont pas été précédés par la colère.

Quels ont été les résultats de base?

Les chercheurs ont identifié et inclus neuf études de cas croisés:

quatre crises de colère et crise cardiaque / syndrome coronarien aigu (diverses affections cardiaques, y compris une crise cardiaque et une angine instable causée par une diminution du flux sanguin vers une partie du cœur)

deux de crises de colère et d’AVC

une des crises de colère et de l’anévrisme intracrânien rompu

deux des explosions de colère et de l’arythmie ventriculaire (rythme cardiaque anormal)

Les études étaient sensiblement différentes – elles ont été réalisées dans différents pays et ont recueilli des informations sur les épisodes de colère différemment.

Les chercheurs ont constaté qu’il y avait un risque 4,74 fois plus élevé de crise cardiaque / syndrome coronarien aigu dans les deux heures suivant les crises de colère par rapport à la normale (95% Intervalle de confiance [IC] 2.50 à 8.99).

Le risque de subir un AVC n’était pas significativement plus élevé dans les deux heures suivant la colère par rapport à la normale (IC à 95%: 0,82 à 16,08).

La seule étude qui a évalué le risque d’anévrismes intracrâniens rompus a révélé un risque accru statistiquement significatif dans l’heure suivant une explosion de colère (IC 95% de 1,59 à 24,90).

Les deux études qui ont analysé si les explosions de colère sont associées à l’arythmie ventriculaire étaient trop différentes pour être combinées, mais les deux études ont montré que les épisodes de colère augmentent considérablement le risque d’une personne.

Les chercheurs soulignent que bien que les risques relatifs d’événements cardiovasculaires à la suite d’une explosion de colère soient importants, l’impact sur le risque absolu d’un événement cardiovasculaire peut être minime.

C’est parce que le risque de base initial d’éprouver un événement cardiovasculaire est petit.

Cela dit, lorsque nous considérons le risque accru au niveau de la population, il semble que les fréquentes crises de colère ont un impact négatif sur la santé du public.

Ils calculent, sur la base de l’estimation combinée d’un taux de crises cardiaques / syndrome coronarien aigu 4,74 fois plus élevé dans les deux heures suivant les accès de colère, que:

un épisode de colère par mois entraînerait un événement cardiovasculaire excédentaire par 10 000 personnes par année à un faible risque cardiovasculaire de 10 ans (5%)

un épisode de colère par mois entraînerait quatre événements cardiovasculaires excédentaires par 10 000 personnes par année à un risque cardiovasculaire élevé de 10 ans (20%)

cinq épisodes de colère par jour entraîneraient environ 158 événements cardiovasculaires excédentaires par 10 000 par année chez les personnes à faible risque cardiovasculaire à 10 ans

cinq épisodes de colère par jour entraîneraient environ 657 événements cardiovasculaires excédentaires par 10 000 par année chez les personnes présentant un risque cardiovasculaire élevé sur 10 ans

Comment les chercheurs ont-ils interprété les résultats?

Les chercheurs ont conclu que «il y a un risque plus élevé d’événements cardiovasculaires peu de temps après les accès de colère».

Conclusion

Cette revue systématique a révélé qu’il existe un risque accru d’événements cardiovasculaires, y compris des crises cardiaques et des troubles du rythme cardiaque, peu de temps après les accès de colère.

Ceci est basé sur les résultats de neuf études de cas croisés additif. Dans ceux-ci, des informations sur les sentiments de colère dans la période avant l’événement cardiovasculaire, ainsi que d’une période antérieure, ont été recueillies rétrospectivement. Le risque de survenue d’un événement cardiovasculaire après un épisode de colère a ensuite été calculé.

Les chercheurs soulignent plusieurs limites à leur examen, y compris le fait que:

On a demandé aux participants de se rappeler des éclats de colère, des heures ou des jours après l’événement cardiovasculaire – dans l’une des études, c’était deux semaines plus tard. Il est possible que cela puisse être inexact si quelqu’un vient de vivre un événement désagréable ou potentiellement mortel. Ils ont également été invités à rappeler des périodes de colère au cours des 6-12 mois précédents. Il peut également y avoir un rappel sélectif, en oubliant ou en ignorant la fréquence d’autres accès de colère. Dans une étude, on a demandé aux gens de se rappeler des éclats de colère le même jour et la même heure de la semaine précédente, ce qui a peut-être été difficile de se souvenir avec précision

les études ont utilisé différentes méthodes pour enregistrer les explosions de colère. Certaines études ont enregistré cela en utilisant une interview, tandis que d’autres ont utilisé un questionnaire – ces méthodes peuvent entraîner des réponses différentes des gens

Une autre limite est que les études incluaient uniquement les personnes ayant souffert d’un événement cardiovasculaire. Aucun d’entre eux a regardé la population générale et a fait entre le nombre d’éclats de colère et le risque d’événement cardiovasculaire.

Bien que les études de cas croisés peuvent démontrer un lien, il pourrait y avoir d’autres facteurs qui lient la colère et les événements cardiovasculaires et sont responsables de l’association vue. Les chercheurs ont conclu que “les résultats ne devraient pas être supposés indiquer l’effet causal réel des épisodes de colère sur les événements cardiovasculaires”.

La colère est une émotion normale et saine. Cependant, si vous vous trouvez intensément en colère sur une base régulière, vous pouvez avoir un problème de gestion de la colère. En savoir plus sur les options de traitement possibles qui pourraient vous aider à contrôler votre colère.